SAIBA EXTAMEENTE O QUE  VOCÊ DEVE COMER PARA TER MAIS SAÚDE E POTENCIALIZAR SUA PERDA DE PESO E MEDIDAS​​​​​​

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OPÇÕES DE ALIMENTOS

Este é um programa básico de alimentação que tem como objeitvo orientar os grupo de alimentos mais adequados para cada refeição, aliados ao consumo dos produtos fuxion. Em caso de dúvidas basta voltar ao menu principal clicando no simbolo da Fuxion no final dessa página.


Para usar esse programa de alimentação, basta identificar sua altura na tabela e seguir as orientações de alimentação de acordo com os alimentos sugeridos para cada refeição.


Segue abaixo também o link para baixar um aplicativo que pode te ajudar a controlar sua alimentação, assim terá o controle exata das calorias ingeridas e também sobre o consumo de água.

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A atividade física também é um item bem importante para a conquista da saúde plena, por esse motivo deixarei abaixo uma sugestão de um APP Desafio 30 dias que vai lhe auxiliar a desenvolver o hábito de fazer atividade física todos os dias de forma simples na sua própria casa.

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